Onze yogalessen
Voor beginners en gevorderden
In tegenstelling tot wat mensen soms denken hoef je voor yoga niet lenig of rustig te zijn. Lenig en rustig zijn effecten die mensen gaan ervaren als ze langere tijd yoga doen. Zo zijn er meer positieve effecten die mensen noemen als ze (regelmatig en over een langere tijd) yoga beoefenen.
Hieronder vind je meer informatie over de soorten yogalessen die wij geven en kijk wat je aanspreekt. Het beste is yoga zelf ervaren.
Leer meer over onze yogalessen
Iyengar/Ashtanga Based Yoga
Iyengar/Ashtanga Based Yoga Halverwege de de vorige eeuw ontwikkelden twee grote yogaleraren in India, getraind door dezelfde guru Krishnamacharya, elk
Restorative Yin Yoga
Restorative Yin Yoga Yin yoga en restorative yoga zijn rustige, verstillende yogavormen die beiden gericht zijn op ontspanning en overgave.
Milde Hatha Yoga
Milde Hatha Yoga De milde hatha yogalessen kennen dezelfde grondslag als de gewone hatha yoga lessen. De milde hatha yogalessen
Chandra yoga
Chandra yoga Binnen de hatha yoga focust chandra yoga zich op de fijnere beoefening van wat yoga te bieden heeft. In
Surya yoga
Surya yoga Binnen de hatha yoga is de surya yoga de fysieke, dynamische beoefening. Het is deze vorm van yogabeoefening
Hatha yoga
Hatha yoga Hatha yoga is de klassieke yoga zoals die al eeuwen onderwezen wordt in India. Hatha yoga is een holistisch systeem waarbij
Prijzen
Yoia is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland. Ben je aanvullend verzekerd dan is het mogelijk dat jouw ziektekostenverzekeraar (een deel van) de lessen vergoed.
Groot abonnement
- Onbeperkt alle lessen volgen
Klein abonnement
- 1 les per week
Proefles
- Volg twee lessen in één week
Losse les
- € 10,00 voor leden
“Yoga heeft mij meer rust gegeven. Ik kan ook drukke dagen beter aan en zit lekkerder in mijn vel. ”
“Ik heb elke week enorm veel zin om weer op mijn matje te zitten, bij te komen van de dag, en met aandacht met mijn lichaam bezig te zijn. ”