Onze yogalessen
Voor beginners en gevorderden
In tegenstelling tot wat mensen soms denken hoef je voor yoga niet lenig of rustig te zijn. Lenig en rustig zijn effecten die mensen gaan ervaren als ze langere tijd yoga doen. Zo zijn er meer positieve effecten die mensen noemen als ze (regelmatig en over een langere tijd) yoga beoefenen.
Hieronder vind je meer informatie over de soorten yogalessen die wij geven en kijk wat je aanspreekt. Het beste is yoga zelf ervaren.
Leer meer over onze yogalessen
Personal Yoga (PT)
Yoga Personal Training, Coaching & Guidance (YPT) Heb je specifieke klachten waar je aan wilt werken? Zit in je een
Hatha yoga
Hatha yoga Hatha yoga is de klassieke yoga zoals die al eeuwen onderwezen wordt in India. Hatha yoga is een
Hatha Yoga Intensief
Hatha Yoga intensief | pittig Halverwege de de vorige eeuw ontwikkelden twee grote hatha yogaleraren in India, getraind door dezelfde
Hatha Yoga Mild
Hatha Yoga Mild Binnen de hatha yoga focussen de milde yogalessen zich op de fijnere beoefening van wat yoga te
Hatha Yoga Zacht
Hatha Yoga Zacht Zachte hatha yoga is een zeer rustige vorm van yoga waarin je vanuit ontspanning en zachtheid beweegt
Hatha Stoelyoga
Hatha Yoga op de stoel Stoelyoga is een milde en rustige vorm van yoga. Net als bij andere yogalessen bestaat
Adem en Beweging
Adem en Beweging Kom op adem zonder ademtechnieken. Wil je je meer verbinden met je authentieke adem? En ben
Fascia Fit & Flow
Fascia Fit & Flow Fascia Fit & Flow is van oorsprong een integraal trauma-geïnformeerd vitaliteitsprogramma, ontworpen om de conditie van
Abonnementen & Prijzen
Yoia is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland. Ben je aanvullend verzekerd dan is het mogelijk dat jouw ziektekostenverzekeraar (een deel van) de lessen vergoed. Je kunt direct een abonnement, losse (proef)les of 10-rittenkaart kopen via Virtuagym:
Koop direct je les of abonnement via Virtuagym
“Yoga heeft mij meer rust gegeven. Ik kan ook drukke dagen beter aan en zit lekkerder in mijn vel. ”
“Ik heb elke week enorm veel zin om weer op mijn matje te zitten, bij te komen van de dag, en met aandacht met mijn lichaam bezig te zijn. ”