Yoga Personal Training, Coaching & Guidance (YPT) Heb je specifieke klachten waar je aan wilt werken? Zit in je een bepaalde levensfase die je moeilijk valt en waarbij je steun zoekt? Wil je een eigen oefenschema voor thuis? Wil je een keer bepaalde zaken specifiek en met persoonlijke aandacht oefenen? Wil je liever niet trainen

Fascia Fit & Flow Fascia Fit & Flow is van oorsprong een integraal trauma-geïnformeerd vitaliteitsprogramma, ontworpen om de conditie van het bindweefsel te bevorderen, met name als missende link bij chronische pijn en burn-out klachten. Het unieke programma bestaat uit simpele, gevarieerde bewegingen met fascia ballen en zachte foamrollers. Met de juiste uitvoering wordt het bindweefsel