Thuis Detox Programma

vanaf zaterdag 2, 9 en 16 mei 2015

Behoefte aan een lichamelijke schoonmaak? Gezond gaan eten? Meer leren over voeding? Afvallen? Patronen doorbreken?

Het Thuis Detox Programma is een praktisch reinigingsprogramma dat heel goed te combineren is met je werk, je gezinsleven of andere dagelijks bezigheden. Het programma kent 7 dagen afbouw, 4 dagen detox en 7 dagen opbouw.

Je leert hoe je je voeding in kunt zetten om je lichaam te reinigen en gezond te houden. In tegenstelling tot wat mensen denken hoef je jezelf tijdens de detox niet uit te hongeren of alleen maar sapjes te drinken. Je leert welke voeding wel en niet ondersteunt en je krijgt yogalessen die de reiniging ondersteunen.

Tijdens het programma zijn er drie bijeenkomsten:

  1. zaterdag 2 mei | 10:30 - 12:30 | Filosofie van het detoxen, de afbouwperiode, ondersteunende middelen & theeën en een detox yogales
  2. zaterdag 9 mei | 10:30 - 12:30 | De detox-periode, de opbouw en een detox yogales
  3. zaterdag 16 mei |10:30 - 12:30 | Het yoga dieet, hoe blijf ik gezond eten en een detox yogales

Kosten € 75,00 per persoon. Voor dit bedrag krijg je:

  • De drie bijeenkomsten + drie detox yogalessen
  • Een hand-out met het detox-programma
  • Luvos heilaarde voor 19 dagen
  • Een lekkere verrassing voor na de detox
  • 19 dagen begeleiding (telefonisch, email, bijeenkomsten)
  • Toegang tot gesloten facebook-groep met dagelijks tips en trucs

Wil je je detox met meer yoga ondersteunen? Voor 20 euro (15 euro voor leden van Yoia) extra kun van 2 tot en met 23 mei net zo vaak yogalessen volgen als je wilt. Je kunt kiezen uit alle lessen van het rooster.

De bijeenkomsten met lessen worden gegeven in de yogastudio van Yoia, Korte Haven 125, 3111 BH Schiedam

Aanmelden doe je via info@yoia.nl. Let op: het programma is altijd snel volgeboekt, dus twijfel niet te lang.

Over de docent

Femke van 't Hof is gediplomeerd yogadocente van de erkende 4-jarige opleiding Samsara. Ook is zij afgestudeerd natuurgeneeskundige van de 5-jarige beroepsopleiding voor Natuurgeneeskunde (HvNA) in Arnhem. Femke specialiseerde zich hierbij in: voedingsleer, fytotherapie, therapeutische massage en vasten/detoxen. Bij de SOE deed zij een jaaropleiding Orthomoleculaire geneeskunde.