Thuis Detox Programma
programmaperiode 22 mei - 8 juni
lesdagen zaterdag 21 en 28 mei en 4 juni | 11.00 - 13.00u

Behoefte aan een lichamelijke schoonmaak? Gezond gaan eten? Meer leren over voeding? Afvallen? Patronen doorbreken? Het Thuis Detox Programma is een praktisch reinigingsprogramma dat heel goed te combineren is met je werk, je gezinsleven of andere dagelijks bezigheden. Het programma kent in totaal 18 dagen: 7 dagen afbouw, 4 dagen detox en 7 dagen opbouw.

Je leert hoe je je voeding in kunt zetten om je lichaam te reinigen en gezond te houden. In tegenstelling tot wat mensen denken hoef je jezelf tijdens de detox niet uit te hongeren of alleen maar sapjes te drinken. Je leert welke voeding wel en niet ondersteunt en je krijgt yogalessen die de reiniging ondersteunen.

Tijdens het programma zijn er drie bijeenkomsten:

  1. zaterdag 21 mei | Filosofie van het detoxen, de afbouwperiode, ondersteunende middelen & theeën en een detox yogales
  2. zaterdag 28 mei | De detox-periode, de opbouw en een detox yogales
  3. zaterdag 4 juni | Het yoga dieet, hoe blijf ik gezond eten en een detox yogales

Kosten € 75,00 per persoon. Voor dit bedrag krijg je:

  • De drie bijeenkomsten + drie detox yogalessen
  • Een hand-out met het detox-programma
  • Luvos heilaarde voor 19 dagen
  • Een lekkere verrassing voor na de detox
  • 19 dagen begeleiding (telefonisch, email, bijeenkomsten)
  • Toegang tot gesloten facebook-groep met dagelijks tips en trucs
  • Toegang tot alle reguliere yogalessen van Yoia

De bijeenkomsten met lessen worden gegeven in de yogastudio van Yoia, Korte Haven 125, 3111 BH Schiedam

Aanmelden doe je via info@yoia.nl. Let op: het programma is altijd snel volgeboekt, dus twijfel niet te lang.

Over de docent
Femke van 't Hof is gediplomeerd yogadocente van de erkende 4-jarige opleiding Samsara. Ook is zij afgestudeerd natuurgeneeskundige van de 5-jarige beroepsopleiding voor Natuurgeneeskunde (HvNA) in Arnhem. Femke specialiseerde zich hierbij in: voedingsleer, fytotherapie, therapeutische massage en vasten/detoxen. Bij de SOE deed zij een jaaropleiding Orthomoleculaire geneeskunde.