Yoga Special: Thuis (leren) mediteren

 

Data: 5, 12 en 19 februari

Wat: Yoga is beweging op initiatief van en in afstemming met de adem, het ervaren van de ademruimte en beweging. In de yoga is de adem de drager van prana, de levensenergie. In deze serie verkennen we de verschillende adembewegingen en ademhalingstechnieken en hun effect op je lijf, je gedachtenwereld en je gevoelsleven. Een prachtige verdieping op je dagelijkse of wekelijkse beoefening.

Kosten:
Groot abonnees: gratis
Klein abonnees: 20 euro
Niet cursisten: 37,50 euro

Aanmelden: info@yoia.nl