De milde hatha yogalessen kennen dezelfde grondslag als de gewone hatha yoga lessen

De milde hatha yogalessen zijn voor iedereen toegankelijk met en zonder yoga-ervaring. Ze zijn ook zeer geschikt voor ouderen of mensen met tijdelijke of permanente fysieke beperking in bewegen (bijvoorbeeld niet op de knieën kunnen zitten, artrose, osteoporose of blessures), mensen die herstellende zijn van operatie of blessure of mensen die gewoon op zoek zijn naar een rustige, aandachtige manier van bewegen. 

In de lessen is er veel ruimte om in aandacht te bewegen, te voelen, te ervaren, te ademen. De lessen sluiten van met een lange, diepe ontspanning.

Wil je de les zelf ervaren? Voor 12,50 euro kun je twee proeflessen binnen één week volgen. Mail ons vandaag nog even wanneer je wilt komen. Kijk in het rooster wanneer deze les wordt gegeven.